会员登陆

每天三杯绿茶得健康

发表时间:2017/03/31 00:00:00 浏览次数:215

字体大小: 【小】【中】【大】

日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。

研究人员指出，绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用，这点早已为人们所了解。这次对7O岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的老人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，在这些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝绿茶的人中，患老年痴呆症的人则比较多，比前者足足多出一半左右。

研究人员解释，这与绿茶中所含的儿茶素有很大关系。儿茶素是绿茶中荼多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。因此，其中的儿荼素能顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。研究人员还指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝绿茶比较少，或不喝绿茶的人。、研究发现，红茶和鸟龙茶等虽然同样属于茶类，它们就不像绿茶一样具有预防老年痴呆症的作用。(转载)

上一篇：烧荤菜

下一篇：饮茶可减轻吸烟的危害

文章评论

发表评论：(匿名发表无需登录，已登录用户可直接发表。) 登录状态：未登录,点击登录