1.养肺:晚上生吃萝卜(白萝卜生吃养肺,熟吃润肠)
2.百合粥:百合40克,粳米100克,冰粮适量.将百合粳米加水适量煮粥,粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食.
3.润肺中草药:百合,灵芝,杏仁,桑叶.
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